El sistema endocannabinoide: la clave del aumento del apetito
El THC, principal cannabinoide psicoactivo de la marihuana, se une a los receptores CB1 del cerebro. Estos receptores están vinculados a la regulación del apetito, el placer y la motivación. Cuando se activan de forma intensa, el cerebro interpreta que necesita energía, generando un hambre repentina incluso si acabas de comer.
Además, esta activación aumenta la sensibilidad a olores y sabores, haciendo que la comida parezca más atractiva de lo normal.
El THC estimula la hormona del hambre: la grelina
La marihuana no solo “engaña” al cerebro: también afecta directamente al sistema digestivo. El THC incrementa los niveles de grelina, conocida como la hormona del hambre. Cuando la grelina sube, el cuerpo envía una señal clara de que necesita alimentarse, independientemente de si existe necesidad real. Esta sería la explicación científica de por qué la marihuana da hambre.
El sistema de recompensa se intensifica: la comida sabe mejor
La marihuana potencia la liberación de dopamina, neurotransmisor relacionado con la sensación de placer. Por esto, comer bajo los efectos del cannabis suele ser más satisfactorio: los sabores se intensifican y el cerebro interpreta la comida como una recompensa mayor.
¿Existen variedades que dan más hambre? Sí
Ahora ya sabemos el motivo de por qué la marihuana da hambre. ¿Pero esto ocurre por igual en todas las variedades de marihuana? No todas las variedades de marihuana tienen el mismo efecto sobre el apetito. Algunas cepas son especialmente conocidas por estimularlo debido a su contenido en THC y a su perfil de terpenos.
1. Las variedades índicas suelen inducir más apetito
Las cepas Indica producen efectos más corporales, relajantes y profundos. Suelen contener terpenos como el mirceno, que potencia la sensación de hambre.
2. Las sativas pueden estimular la mente, pero no siempre el apetito
Aunque también pueden causar munchies, su efecto es más cerebral y energético.
3. Variedades de marihuana que dan hambre
Estas son las variedades de marihuana de Buddha Seeds que aumentan el apetito
Estas variedades combinan altos niveles de THC con terpenos que favorecen el apetito.
Terpenos que estimulan el hambre
Los terpenos son compuestos aromáticos que desempeñan un papel clave en los efectos de cada variedad. Los más relacionados con el aumento del apetito son:
- Mirceno: Relajante y potenciador del apetito.
- Limoneno: Asociado a antojos dulces y mejora del ánimo.
- Beta-cariofileno: Modula los receptores endocannabinoides.
Cómo reducir la sensación de hambre si no quieres munchies
Si deseas fumar marihuana sin experimentar un aumento tan marcado del apetito, puedes seguir estas recomendaciones:
- Opta por variedades con bajo THC o con mayor presencia de CBD.
- Evita fumar con el estómago vacío.
- Ten snacks saludables preparados si quieres controlar la ingesta.
- Bebe agua para reducir la sensación de hambre psicológica.
Conclusión
La marihuana da hambre principalmente por la activación de los receptores CB1, la estimulación de la grelina y la intensificación del sistema de recompensa. Las variedades índicas y ciertas cepas ricas en mirceno son especialmente propensas a causar munchies. Entender este proceso ayuda a elegir la variedad adecuada y a controlar mejor los efectos del cannabis.
